Papel Aluminio Reynolds® Wrap

2 tazas de habas secas (480g)

¼ taza de cebolla picada (70g)

2 cucharadas de perejil fresco picado (15 g)

2 cucharaditas de ajo picado (5 g)

2 cucharadas de harina de trigo (20 g)

1 cucharadita de sal (15 g)

2 cucharaditas de comino en polvo (10 g)

1 cucharada de cilantro picado (10 g)

½ cucharadita de pimienta negra molida (2 g)

¼ cucharadita de cardamomo (1 g)

2 huevos batidos (100 g)

½ taza de pan molido (100 g)

Aceite en aerosol